ਈਚਿਨਸੀਆ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।Echinacea ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਚਿਨਸੀਆ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋechinaceaਸੁੰਘਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰਕ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਚੀਨੇਸੀਆ ਉਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖੋਜਾਂ ਸੀਮਤ ਹਨ।1
ਈਚਿਨਸੀਆਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਕੋਨਫਲਾਵਰ, ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। Echinacea purpurea ਅਤੇ Echinacea angustifolia ਅੱਜ ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।2
ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਚਾਹ, ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਗੱਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡੇਬਰਾ ਜੀ. ਬੈੱਲ, MD, ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸੀਏਟਲ ਵਿੱਚ UW ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਓਸ਼ਰ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਵਿਖੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
"ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉੱਚ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ," ਬੇਲ ਨੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵੇਰੀਵੈਲ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।
Echinacea ਕਿਸਮ
ਈਚੀਨੇਸੀਆ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨੌਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਹੀ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ-ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪਰਪਿਊਰੀਆ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ, ਅਤੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੈਲਿਡਾ। 2 ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Echinacea ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। 3 ਪਰ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੂਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਨਸ਼ਾਈਨ ਵੀਕਸ, ਐਨਡੀ, ਬੈਸਟਿਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਦਵਾਈ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। . ਉਹ ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
"ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ Echinacea ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 5 ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ," ਬੇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਈਚਿਨਸੀਆਜੀਭ 'ਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਈਚਿਨਸੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਲ ਨੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
"ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ,echinaceaਪੂਰੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਏਰੀਅਲ ਹਿੱਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ”ਬੈਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਸੰਪਰਕ: ਸੇਰੇਨਾਝਾਓ
ਵਟਸਐਪ&WeCਟੋਪੀ:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-06-2025