ਕੀ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢ ਲੱਗਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋਈਚਿਨੇਸੀਆਸੁੰਘਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰਕ। ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਖੋਜਾਂ ਸੀਮਤ ਹਨ।1

ਈਚਿਨੇਸੀਆਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਕੋਨਫਲਾਵਰ, ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪਰਪਿਊਰੀਆ ਅਤੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।2

ਈਚਿਨੇਸੀਆ

ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਚਾਹ, ਟਿੰਚਰ ਅਤੇ ਗਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਪਰ ਸੀਏਟਲ ਵਿੱਚ UW ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਖੇ ਓਸ਼ਰ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਦਵਾਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਡੇਬਰਾ ਜੀ. ਬੈੱਲ, MD ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

"ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉੱਚ ਸੰਪਰਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ," ਬੈੱਲ ਨੇ ਵੇਰੀਵੈੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ।

 

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਕਿਸਮਾਂ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨੌਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਪਰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਹੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪਰਪਿਊਰੀਆ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ, ਅਤੇ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੈਲੀਡਾ।2 ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।3 ਪਰ ਬੈਸਟਾਇਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਸਨਸ਼ਾਈਨ ਵੀਕਸ, ਐਨਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੂਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

“ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਚਿਨੇਸੀਆ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 5 ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਬੈੱਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।

 

ਈਚਿਨੇਸੀਆਇਸ ਨਾਲ ਜੀਭ 'ਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬੈੱਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਏਜੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਲ ਨੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਔਸ਼ਧੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

“ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ,ਈਚਿਨੇਸੀਆਪੂਰੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਜੜ੍ਹ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਹਿੱਸੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ”ਬੈੱਲ ਨੇ ਕਿਹਾ।

 

ਸੰਪਰਕ: ਸੇਰੇਨਾਝਾਓ

ਵਟਸਐਪਅਤੇ ਅਸੀਂਟੋਪੀ :+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com