ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰਇਹ ਕੱਦੂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਮੁੱਲ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪੇਟ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰਇਸਦਾ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
★ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਤ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪੈਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
★ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਖਾਓ।
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਕਟਿਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਿਤ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪੈਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਕੋਬਾਲਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੀਮੇਟੋਪੋਏਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਆਈਲੇਟ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਈਸਿਨ, ਲਿਊਸੀਨ, ਆਈਸੋਲੀਯੂਸੀਨ, ਫੀਨੀਲੈਲਾਨਾਈਨ, ਥ੍ਰੀਓਨਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਢੁਕਵੀਂ ਆਬਾਦੀ
ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਆਬਾਦੀ:
ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰਇੱਕ ਆਮ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
● ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਕੱਦੂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਪੈਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
● ਭੁੱਖੇ ਲੋਕ: ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੈਲੋਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭੁੱਖੇ ਲੋਕ ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਰਜਿਤ ਸਮੂਹ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
● ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ।ਕੱਦੂ ਪਾਊਡਰ, ਤਾਂ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
● ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਾਓ।
ਨਾਮ: ਸੇਰੇਨਾ
Email:export3@xarainbow.com
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਦਸੰਬਰ-05-2024