ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਸੇਬ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਸੇਬ ਸੁੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾ pow ਡਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੇ ਫਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੁਆਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਪਾ powder ਡਰ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਸੋਈ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ.
ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਪਕਾਉਣ, ਸਮੂਥੀਆਂ, ਸਾਸ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਠੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਗੈਰ ਬੇਵਕੂਫਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ convenient ੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

 

ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਜ ਹਨ:

ਬੇਕਿੰਗ:ਇਸ ਨੂੰ ਮਫਿਨਸ, ਪੈਨਕੇਕਸ, ਬਰੈੱਡਸ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਦਿਓ.

ਸਮੂਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕਸ:ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਸ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ:ਸਾਸ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮਾਰੀਕਾਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ:ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.

ਸਨੈਕ:ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ energy ਰਜਾ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ:ਇਸ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੁਆਦ:ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਮੇਤ.

ਥਿਕਨੇਰ:ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ, ਐਪਲ ਦਾ ਆਟਾ ਆਪਣੀ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੰਘਣੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

ਮੈਂ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਉਪਯੋਗ ਹਨ. ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ:

ਬੇਕਿੰਗ:ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਫਿਨਸ, ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੇਬ ਪਾ powder ਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਨਿਰਵਿਘਨ:ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ:ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ' ਤੇ ਛਿੜਕੋ.

ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਵਫਲਜ਼:ਐਪਲ ਦਾ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਪੈਨਕੇਕ ਜਾਂ ਵੇਫਲੈਟਡ ਟੈਕਸਟ ਲਈ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

ਸਾਸ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵੇਂ:ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼, ਮਰੀਨੇਡਸ ਜਾਂ ਸਾਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

Energy ਰਜਾ ਬਾਰ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ:ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ energy ਰਜਾ ਬਾਰਾਂ, ਗ੍ਰੇਨੋਲਾ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਫਾਸਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ:ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ.

ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੂਜ਼:ਐਸਆਈਟੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੀਲੈਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੈਪਸ.

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ:ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ:ਖੰਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੰਡਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

 

ਕੀ ਸੇਬ ਪੀਲਾਂ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਐਪਲ ਪੀਲ ਪਾ powder ਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਪੀਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਇੱਥੇ ਹਨ:

ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਅਮੀਰ:ਐਪਲ ਪੀਸ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ:ਸੇਬ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ:ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਨਜ਼ਰਜ਼ਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਆਰਸੀਟੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:ਸੇਬ ਪੀਲੀ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਪਲ ਪੀੜੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ:ਸੇਬ ਪੀਲ ਪਾ powder ਡਰ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਪੱਖੀ ਤੱਤ:ਐਪਲ ਪੀਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਥੀਆਂ, ਪੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ convient ੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ.

 

ਫਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਫਲ ਪਾ powder ਡਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲ ਪਾ powder ਡਰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. FUL Powder ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

ਬੇਕਿੰਗ:ਫਲ ਪਾ powderm ਡਜ਼ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਮਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਮਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਫਿਨਸ, ਕੇਕ, ਕੂਕੀਜ਼, ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਸਮੂਥੀਆਂ ਅਤੇ ਹਿਲਸ:ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੁਆਦ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ:ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਤੇ ਫਲ ਪਾ powderm ਡਜ਼ ਛਿੜਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਮਰੋੜ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ.

ਸਾਸ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼:ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਰਮ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਸਾਸ, ਡਰੈਸਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੈਰਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਨੈਕਸ:ਫਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕਸ ਲਈ Energy ਰਜਾ ਬਾਰਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ:ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸੋਰਬਿਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ:ਫਲ ਪਾ powder ਡਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ.

ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ:ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਾ the ਡਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਐਕਸਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸੁਆਦਬਾਜ਼ੀ ਏਜੰਟ:ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ.

ਸੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ:ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਾ pow ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਾਈਬਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.