ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰਦਰਮਿਆਨੀ-ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਲਸਾਈਡਸ (ਐਮਟੀਐਸ) ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ-ਚੇਨ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ (ਐਲਟੀਐਸ) ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. Mcts ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਜਾਂ ਪਾਮ ਕਰਨਲ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ Energy ਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਰੋਤ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਨ.

ਪਾ pow ਡਰ ਮਿਲਾਵਟ ਦਾ ਤੇਲ ਕੈਰੀਅਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਮਸੀਟੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੀਣ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ contctive ੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕੇਟੈਨਿਕ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ energy ਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪਾਚਕ ਅਗਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਉਪਯੋਗ ਹਨ:

Energy ਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ:ਐਮਕੇਟੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਅਤੇ energy ਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਐਮਸੀਟੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ energy ਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਮਸੀਟੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਸਹਾਇਤਾ:ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਅਕਸਰ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਵਾਦੀ, ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਅਵਸਥਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ.

ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ:ਐਮਕੇਟੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ energy ਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪੂਰਕ:ਪਾ powder ਡਰ ਦਾ ਰੂਪ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰਲਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ controperent ੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਰਲ ਤੇਲ ਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ mss ੱਕਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ:ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਸ ਪਾ powder ਡਰ ਪਾਉਟੀਅਲ ਗਜ਼ਦ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸੱਭ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪੇਟਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ suitable ੁਕਵਾਂ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਐਡਿਟਿਵ:ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੱਕੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਿਲ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗਸ ਸਮੇਤ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਐਮਸੀਟੀ ਪਾ powder ਡਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਜਦੋਂ ਕਿ mct ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਕਈ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਪਾਚਨ ਮੁੱਦੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਸਤ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਲੌਇਟਿੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈਬੀਐਸ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਕੁਝ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ) ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਮ ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਐਮਸੀਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤਾਂ), ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ:ਐਮਕੇਟੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ metabolized ਹਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ .ਰਤਾਂ:ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮਏਟਸ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਪੂਰਕ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀਗਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਪੂਰਕ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ.

ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਐਮਸੀਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ Mct ਦੇ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਜੋ ਕੇਟੈਨਿਕ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਤੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨੋਟ ਕਰੋ:

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੰਜਮ ਕੁੰਜੀ ਹੈ:ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਦਸਤ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚਾਂ ਤੋਂ 1-2 ਚਮਚੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ:ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹੈਲਥ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਜੋੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ:ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਕ ਪਾ powder ਡਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ energy ਰਜਾ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ mcticer ਰਜਾ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਐਮਸੀਟੀ ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਐਮਟੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਨੂੰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਜਾਂ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ:

ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮੁੱਦੇ:ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਸਤ, ਕੜਵੱਲ, ਬਲੌਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਗੈਸ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਮਸੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ.

ਮਤਲੀ:ਕੁਝ ਲੋਕ ਮਤਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ MCT ਤੇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ:ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮ.ਟੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਟੀ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ:ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਮਟੀਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਦੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾ powder ਡਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜਾਂ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ:ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਮ ਸੀ ਟੀ ਆਇਲ ਪਾ powder ਡਰ ਪ੍ਰਤੀ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਾਰਿਅਲ ਜਾਂ ਪਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਮਕੇਟੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸੰਪਰਕ: ਟੋਨੀ ਝਾਓ

ਮੋਬਾਈਲ: + 86-15291846514

WhatsApp:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com