page_banner

ਖਬਰਾਂ

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ??

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟਚਿਕਿਤਸਕ ਉੱਲੀਮਾਰ Ganoderma lucidum ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹਨ। ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ, ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੇਨੋਇਡਸ, ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

 

Extractਪ੍ਰਕਿਰਿਆ:

ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:

ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਦੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ (ਦਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ) ਜਾਂ ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਦਾ ਮਾਈਸੀਲੀਅਮ।

ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਲਿੰਗਝੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।

ਸੁਕਾਉਣਾ:

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ। ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਹਵਾ ਸੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੈਸ਼:

ਸੁੱਕੇ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ:

ਕੱਢਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਘੋਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਘੋਲਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਈਥਾਨੌਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣਾ: ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ।

ਅਲਕੋਹਲ ਕੱਢਣਾ: ਐਥੇਨੌਲ ਵਰਗੇ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੱਢਣਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਭਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੇਨੋਇਡਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ।

ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਰਤੇ ਗਏ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ।

ਫਿਲਟਰ:

ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਕਾਗਰਤਾ:

ਕੁਝ ਘੋਲਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ, ਵੈਕਿਊਮ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੁਕਾਉਣਾ:

ਗਾਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਊਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਾੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਸੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ:

ਸੁੱਕੇ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਿੱਲੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦਾ ਫੰਕਸ਼ਨਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ:

ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ:ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ:ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ:ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ:ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਿਊਮਰ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ:ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟਿਊਮਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ:ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ:ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਕੁਝ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ:ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ, ਗੋਲੀਆਂ, ਪਾਊਡਰ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦਵਾਈ:ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਿਊਮਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ।

ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ:ਲਿੰਗਜ਼ੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਭੋਜਨ ਜੋੜ:ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ:ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਸਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ:ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਆਦਿ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

2
1

ਸੰਪਰਕ: ਟੋਨੀਝਾਓ

ਮੋਬਾਈਲ:+86-15291846514

WhatsApp:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਦਸੰਬਰ-24-2024

Pricelist ਲਈ ਪੁੱਛਗਿੱਛ

ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਕੀਮਤ ਸੂਚੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗੇ।
ਹੁਣ ਪੁੱਛਗਿੱਛ